Langer Vitaal Beweegprogramma

31 januari 2024

Doe mee met het gratis beweegprogramma 'Langer Vitaal'!
Vindt u het gezellig om met anderen te wandelen? Of fijn om extra hulp te hebben tijdens het wandelen? Maak dan gebruik van het beweegprogramma 'Langer Vitaal'. We wandelen elke week met een groepje de beweegroute. Tijdens het wandelen doen we oefeningen. Hierbij werken we aan kracht, evenwicht en zelfstandig bewegen. 

Wandelen in Wemeldinge
Elke 3e woensdag van de maand wandelen we in Wemeldinge. 's ochtend wandelen we van 10:30 tot 11:30 uur. 's Middags van 16:00 tot 17:00 uur. We verzamelen bij Club Casco en lopen steeds een andere route. 

Wandelen in Kapelle
Op de andere woensdagen wandelen we in Kapelle. Ook van 10:30 tot 11:30 en van 16:00 tot 17:00 uur. We verzamelen bij Sporthal De Bloesem en lopen elke keer een andere route. 

De QR-FIT beweegroute
In Kapelle en Wemeldinge staat een QR-FIT beweegroute. Met de gratis QR-FIT app volgt u zelf de route. U scant de bordjes en doet daarna de oefeningen op uw eigen niveau. De oefeningen veranderen elke 24 uur. Deze routes komen terug in het beweegprogramma 'Langer Vitaal'.

Aanmelden
Vindt u het leuk om mee te wandelen? Doe gerust een keertje mee! Wilt u wekelijks meewandelen? Meld u dan aan via www.qr-fit.nl/vitaalkapelle. Heeft u vragen of hulp nodig met aanmelden? Neem dan contact op met Femke Hoekstra via f.hoekstra@kapelle.nl of 06 - 29 66 61 57.